Průvodce na hradě
Sebeřízení - SebepoznáníAktivity pro oblast SEBEPOZNÁNÍ přispívají k tomu, abys dobře znal sebe sama. To je důležité pro to, aby sis dokázal vybrat takovou práci, která tě nebude pouze vysilovat, ale bude ti přinášet i pocit uspokojení. Naučíš se rozpoznat své silné stránky a to ti umožní zaměřit se na ty oblasti, ve kterých se můžeš s velkým úspěchem rozvíjet. Rozvineš své schopnosti lépe si uvědomovat si své návyky. Je to důležité zejména proto, že návyky jsou automatické reakce, které si už sice nemusíš uvědomovat, ale z kterých se vlastně sestává velká část našeho života. Zlepší se také tvá dovednost řídit sebe sama, protože ta z velké části znamená dovednost řídit své návyky. Naučíš se rozpoznávat postupy, které v tobě vyvolávají stavy duševní pohody či naopak stresové stavy. To ti pak pomůže takové stavy vědomě vytvářet, nebo se jim vyhýbat. Zlepšíš se také v umění sebereflexe – uvědomíš si lépe, že je více možných postojů a že je možné své postoje upravovat, pokud vedou k frustrujícím zážitkům.

Jsi na prohlídce hradu Střekov. Potkáš kamaráda, který na hradě provádí. Požádá Tě, abys ho zítra zastoupil/-a, protože musí naléhavě odjet. Musíš se tedy rychle naučit jeho "průvodcovský výklad".

 

Kamarád Tě jen odkáže na stránky hradu Střekov.

 

A poradí Ti, že si v závěru výkladu můžeš něco "přimyslet"...

Než si výklad připravíš, zamysli se nad tím, jak se Ti bude nejlépe učit:

a/ budeš si dělat poznámky? (v bodech nebo si napíšeš celý text)

b/ budeš se ho učit celý den, nebo ráno, nebo večer?

c/ budeš se učit výklad u stolu nebo  na procházce?

d/ budeš si k tomu pouštět hudbu nebo potřebuješ ticho?

Záznam svého výkladu můžeš nahrát třeba na mobil a sdílet v naší galerii.

I do budoucna přemýšlej o tom, jaký styl učení ti nehvíce vyhovuje a proč. Uvidíš, že ti to pak půjde snadněji.

 

Zdroj obrázku:

http://www.superevent.cz/akce/detail/hrad-strekov